Dacă osteoartrita (OA) vă provoacă durere, purtați’ Nu trebuie să rânjesc și să suport. Numeroase tipuri de medicamente și diverse alte tratamente vă pot aduce ușurare. S-ar putea ca acestea să nu vă înlăture complet disconfortul, dar de obicei vă pot ușura suficient pentru a face lucrurile importante pe care doriți și pe care le doriți să le faceți.
Există numeroase tipuri de medicamente din care să alegeți, dar, ca toate medicamentele, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ele pentru a decide ce’ este cel mai bun pentru tine
. Terapii fără medicină
Terapiile nonmedicamentale sunt prima opțiune pentru ameliorarea disconfortului OA. Au multe avantaje și câteva, dacă există, pericole. Chiar dacă aveți nevoie de medicamente, acesta’ este încă esențial pentru a face, de asemenea, schimbări ale modului de viață.
Mișcarea ameliorează durerile și rigiditatea articulațiilor.Urmați linkul crema articulara Pe site-ul nostru Un studiu efectuat pe oameni cu OA la genunchi a arătat că antrenamentul a funcționat la fel de bine ca și analgezice antiinflamatorii. Dar trebuie să o faci des. La fel ca majoritatea terapiilor, dacă purtați’ Rămâneți cu antrenamentul, avantajele dispar.
Rutina ta trebuie să constea în cardio pentru a-ți menține inima și plămânii solidi. Alternative excelente cu impact redus constau în mers pe jos, înot, ciclism, tai chi și yoga. În plus, constau în antrenamente de rezistență pentru a vă construi mușchii, astfel încât să vă susțină articulațiile. Și rămâneți flexibil cu extinderea relocarilor. Consultați-vă medicul sau un fizioterapeut pentru a vă asigura că Fac exercițiul potrivit pentru tine.
Dacă’ sunteți obezi, slăbirea va face cu siguranță o distincție uriașă în OA. Gestionarea greutății reduce considerabil tensiunea de pe articulații, în special la genunchi și șolduri. De asemenea, calmează durerea și ajută articulațiile să funcționeze mai bine. Pierderea a cel puțin 10% din greutatea corporală (20 de kilograme la o persoană de 200 de kilograme) vă poate reduce durerea la jumătate.
Ajutorul pentru plimbare, cum ar fi bastoanele de mers și genunchierele ajută, de asemenea, mai ales dacă genunchiul nu este plasat. Atelele pot ajuta cu OA a degetului mare. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau terapeutului fizic cu privire la orice alte dispozitive care vă pot ajuta.
Medicamente pentru disconfort eliberate fără prescripție medicală (OTC)
Medicamentele pentru ameliorarea disconfortului pe care le puteți cumpăra din farmacie, cum ar fi acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi Advil sau Motrin), sunt de obicei foarte ușor de obținut și nu nu costa mult. Acetaminofenul poate atenua durerea ușoară inflamatorie a articulațiilor. Dar trebuie să o iei cu atenție. Numeroase alte tipuri de medicamente au în plus acetaminofen, deci’ Este foarte ușor să iei prea mult fără să înțelegi. Vezi să pui ’ nu iau mai mult de 3.000 de miligrame pe zi. Excesul de acetaminofen poate provoca leziuni hepatice. Persoanele cu boli hepatice și persoanele care beau mai mult de trei băuturi alcoolice pe zi ar putea să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen.
AINS scad suplimentar umflarea și reduc disconfortul, dar nu au un impact semnificativ la aceste doze reduse. Mulți oameni sănătoși le pot lua în siguranță pentru perioade scurte, fără probleme. Cu toate acestea, AINS vă pot crește probabilitățile de a avea un stop cardiac, un accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și o boală de rinichi. FDA declară persoanele care’ Am avut un stop cardiac ar trebui să aveți grijă să utilizați AINS, deoarece le crește posibilitățile de a avea o boală cardiovasculară suplimentară.
De asemenea, AINS vă împiedică stomacul să producă materiale care îl protejează de acizi. După foarte mult timp, unii oameni pot obține efecte negative, cum ar fi inflamația burticii și sângerarea. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un medicament care scade aciditatea din stomac pentru a vă asigura burtica. Șansele tale pentru efecte negative sunt mai mari dacă’ aveți peste 65 de ani, luați doze mai mari de AINS, luați-le pentru o perioadă foarte lungă de timp sau luați medicamente pentru a opri embolia.
Alte medicamente OTC pentru ameliorarea disconfortului
Pe lângă medicamente, există suplimente și loțiuni pe care le puteți achiziționa de la farmacie pentru a atenua durerile inflamatorii ale articulațiilor. Persoanele fizice pot folosi, de asemenea, tratamente topice împreună cu diverse alte medicamente.
Mulți oameni cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu o durere de genunchi OA modestă până la gravă, amestecul celor două poate reduce durerile, deși studiile medicale au dezamăgit de fapt dovada clară că ajută foarte mult. Dacă alegeți să îl încercați, luați-l cel puțin 3 luni înainte de a lua o decizie dacă vă ajută.
Acolo pune-te’ nu pare a fi niciun tip de efecte negative majore ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, cu toate acestea, datorită faptului că sunt suplimente, FDA nu nu le controlați în mod similar cu drogurile. Asta înseamnă că’ Este greu de asigurat conținutul și calitatea suplimentelor pe care le vedeți în magazine.
Deși avantajul este încă incert, o cercetare a arătat că utilizarea de durată a suplimentelor cu ulei de pește a îmbunătățit disconfortul și caracteristicile.
Loțiunile pentru piele făcute din capsaicină, o eliminare din ardei iute, pot ajuta la ameliorarea durerilor ușoare de inflamație articulară. S-ar putea să descoperi o ușoară senzație de usturime sau de topire atunci când îl masezi pe piele, dar în mod normal se decolorează treptat. Evaluați medicamentul pe o mică parte a pielii pentru a vă asigura că nu sunteți sensibil la niciunul dintre ingredientele active.
Nu trebuie să utilizați niciodată o loțiune topică pe pielea deteriorată sau agravată și să o mențineți departe de ochi și gură. Nu combina niciodată un unguent topic cu orice fel de tratament termic, cum ar fi un tampon fierbinte sau un prosop cald, deoarece combinația poate crea arsuri grave.
Compresele reci sau calde pe o articulație inconfortabilă de câteva ori pe săptămână pot crește, de asemenea, disconfortul, umflarea și varietatea activităților. Tratamentul la rece ar putea, de asemenea, să vă ajute să vă simțiți mai bine imediat după antrenament.
Medicamente pe bază de prescripție medicală: AINS
Puteți cere medicului dumneavoastră AINS pe bază de rețetă – mai puternice decât cele pe care le cumpărați fără rețetă – pentru a trata durerea și inflamația artritei. Pe lângă ibuprofen și naproxen, alte cazuri de AINS eliberate pe bază de prescripție includ diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac, meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) și piroxicam (Feldene).
La fel ca AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pentru o perioadă lungă de timp poate crea efecte adverse severe, cum ar fi un atac de cord, un accident vascular cerebral, o boală de rinichi și iritație abdominală și pierderi de sânge pentru unele persoane, în special la cei care sunt mai batran. Dacă luați o aspirină zilnică, trebuie să discutați, de asemenea, cu medicul dumneavoastră dacă aceasta’ este fără riscuri pentru ca dumneavoastră să luați alte AINS.
AINS pe care le frecați pe piele, cum ar fi loțiunea de diclofenac, funcționează, de asemenea, bine pentru artrita mâinilor și a genunchilor și sunt mai puțin susceptibile de a crea efecte negative decât pastilele pe care le înghițiți.
Un alt tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Ameliorează disconfortul împreună cu diverse alte AINS și, de asemenea, scade umflarea. Unele cercetări au arătat că medicamentul este mult mai puțin probabil să provoace pierderi de sânge din stomac. Cu toate acestea, la fel ca diverse alte AINS, vă poate crește posibilitățile de apariție a bolilor de inimă, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Poate doriți să luați medicamentul cu alimente sau împreună cu un alt medicament numit prevenirea pompei de protoni pentru a ajuta la prevenirea sângerării stomacului. Alte medicamente constau dintr-un AINS și un medicament care ajută la protejarea abdomenului într-un singur comprimat, cum ar fi diclofenac sodiu/misoprostol (Arthrotec) și naproxen/esomeprazol magneziu (Vimovo), deși pot fi luate separat, la un cost mai mic.
Anumite persoane pot prezenta un risc mai mare de reacții adverse atunci când iau AINS. Deoarece efectele adverse ale acestor medicamente pot fi severe, acesta’ Este vital să vă informați astăzi medicul cu privire la orice tip de probleme. De asemenea, anumiți indivizi reacţionează la diferite AINS mai bine decât alții, așa că aveți răbdare. Poate fi necesar să încercați câteva înainte de a descoperi pe cel care vă avantajează.
Opioide pe bază de rețetă
În clauzele bunici, medicamentele solide de disconfort, cum ar fi codeina, hidrocodona sau oxicodona, pot ajuta persoanele cu durere de OA. Datorită efectelor secundare, medicii le recomandă doar celor cu dureri severe care pot’ nu luați AINS sau pentru cei care așteaptă un înlocuitor articular.
Dacă alte tratamente aplicate’ La locul de muncă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament referitor la opioide numit tramadol (Ultram).
Скорашњи коментари